Mi Body Composition Scale 2 es una báscula digital, fiable y asequible, de bioimpedancia eléctrica que se complementa con la app Mi Fit, para que puedas ver gráficas de tus datos en cuanto IMC, masa muscular, metabolismo basal, entre otros.
Además, con dicha app, puedes establecer rutinas de fitness y chequear, con el tiempo, los cambios de peso, grasa corporal, etc.
Por otra parte, si usas aparatos médicos cardiovasculares, esta báscula inteligente no es para ti.
| Especificaciones |
| Dimensiones: 30 x 30 x 2 cm |
| Peso: 1.7 kg |
| Rango de medición: 100-150 kg |
| Bluetooth: 5.0 |
| Material: ABS/cristal |
| Unidades de medida: kg/lb |
Diseño
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 tiene, en la parte frontal, una pantalla LED que se activa cuando detecta presión y muestra el peso, y 4 electrodos que compilan tus datos (peso, masa muscular, IMC…).
En la parte posterior, se ubica el compartimento para 4 baterías AAA y 4 soportes de goma antideslizantes.
Conexión a Mi Fit
Pasos:
- Inicia sesión o crea una cuenta.
- Activa el Bluetooth.
- En la app Mi Fit, selecciona báscula y acepta la información recolectada.
- Colócate en la báscula y espera la vinculación.
Rendimiento
En la app, después de pesarte (sin calzado), tendrás tu perfil con estos parámetros:
- IMC: indica, si tu peso está en un rango normal o no.
- Grasa corporal: se refiere, si tu porcentaje de grasa es idóneo o no.
- Nivel de agua: cómo está tu hidratación. Si te pesas después de bañarte o hacer ejercicio, las mediciones pueden ser poco precisas.
- Grasa visceral: cantidad de grasa en órganos internos del abdomen. A mayor acumulación excesiva, mayor probabilidad de problemas de salud.
- Músculo y proteínas: indica el rango de tu masa muscular y cantidad de proteínas.
- Metabolismo basal: calorías mínimas que necesitas. A mayor masa muscular, mayor consumo de energía.
- Masa ósea: se refiere a la cantidad de calcio en tus huesos.
- Edad biológica: indica la relación entre tu edad biológica y cronológica.
- Peso ideal: según tu edad y estatura.
- Sobrepeso: o estado físico.
¿Cómo es el análisis?
El análisis de esta bascula Xiaomi Mi Scale 2 se basa en bioimpedancia eléctrica.
Las mediciones pueden variar, por ejemplo, por niveles de hidratación y glucógeno tras una actividad.
Te recomiendo pesarte 1 vez por semana a la misma hora, sin objetos de metal, en ropa interior y:
- Después de 24 hrs. de hacer ejercicio.
- Tras 3-4 hrs. de comer o beber.
- 30 min. después de orinar.
- 48 hrs. después de tomar alcohol.
- No pesarse durante la 4 etapa de menstruación (Fase lútea).
Y recuerda, pies limpios y secos.
Cantidad de personas
Asimismo, con la báscula inteligente Xiaomi puedes añadir a varias personas (16 máx.) y la báscula reconocerá a cada individuo según sus datos almacenados.
También, con el modo invitado, puedes efectuar mediciones sin conservar su información.
Equilibrio
Para la prueba de equilibrio, debes cerrar los ojos y permanecer en la báscula, con un pie, el tiempo que puedas. La escala comprende 5 niveles desde muy malo (5 s) – muy bueno (75 s).
Igualmente, puedes pesar elementos pequeños (100 g – 10 kg).
Autonomía
Cuando las baterías están agotándose, verás L en la pantalla. La autonomía es de casi año.
Precio
El precio de la báscula digital oscila entre los 25-35 euros.
• Conexión Bluetooth 5.0
• Parámetros
• Precio
• Cantidad de usuarios
• Puede haber errores en la vinculación en ciertos móviles IOS
De interés:
Tips para bajar de peso en complemento con la Báscula Mi Body Composition Scale 2
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